قد يشكل الإحتباس المائي أو إحتباس السوائل في الجسم ما هو معروف مشكلة كبيرة عند الكثير من النساء خاصة وتعرف هذه الظاهرة ب (Water Retention or Edema) ، ويسبب الإحتباس المائي إلى الزيادة في الوزن وإنتفاخ ملحوظ في بعض مناطق الجسم المختلفة، وأبرز مسبباتها هي كالأتي:
- تناول الملح ، الأطعمة المالحة.
- عدم تناول البروتينات بكميات كافية.
- عدم شرب الماء بكمية كافية.
- الزيادة في سرب الماء.
- الإفراط في تناول السكريات.
- نقص في الفيتامينات والمعادن.
- الحساسية تجاه أنواع محدّدة من الطعام.
- بعض الأدوية تساعد الجسم على الإحتفاظ بالماء مثل حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمون الأستروجين، مضادات الكالسيوم والأدوية المضادة للإلتهابات.
- التغيير في نسبة الهرمونات عند المرأة.
وهاك عزيزتي الحل الطبيعي للتخلص من هذه المشكلة، قومي بغلي بعض من الينسون، البقدونس والزنجبيل لمدة خمس دقائق وبعدها إشربي كوب من هذا الخليط في الصباح وواحد في المساء، وستتخلصي من الجميع السوائل في الجسم في مدة أقصاها ثلاثة أيام... مجربة
Comments