"سمكة سلمون" نظيفه ولامعة جداّ,من محل سمك مشهور جداً في شارع المدينة بعرض خاص جداّ جداّ+ملح,فلفل,ليمون,كمّون,كزبرة ناشفة,زيت زيتون وزيت عادي.
مدّة الإعداد: خمس دقائق
طريقة الطبخ: سيدتي العاملة وانت بالشغل إحكي بالتلفون قبل ساعة مع أمك,جارتك,أختك,صديقتك,شغالتك أو حارس العمارة !المُهم واحد"يدفشها" بالفرن مدّة 20 دقيقة بلا تغطية وفوقها الزيت. بترجعي من الشغل مع الزلمة والأولاد تاكلوها مع خيار وبندورة, أو بطاطا مسلوقة لمدة خمس دقائق مع رشة عشب من الحديقة طبخة سهلة وهكذا, ليمضي يوم آخر من أيّام مرأ ة عاملة بلا أىّ توتر أو شعور بالذنب أو بالتقصير, وصحتين وعافية
Comments
التوفيق بين العمل والمنزل ممكن جدا جدا بس بدها شويّة ترتيب
معظم النساء العاملات يواجهن صعوبة في هذا الموضوع، طبخة سهلة وشهية... صحتين :)